마키베리효능 슈퍼항산화 베리
우리몸에 있는 활성산소는 노화와 질병의 주 원인이 됩니다. 이런 활성산소를 억제 시키는것을 항산화 작용이라고 한느데 항산화가 많이 들어가있는 대표식품으로는 마키베리,아사이베리,포도,오렌지,레몬,마늘, 브로컬리 등이 있습니다 오늘 알아볼것은 항산화가 많이 들어있는 슈퍼푸드 마키베리효능 에 대해서 알아보겠습니다. 마키베리란? 마키베리는 보라색의 베리류 열매입니다. 마키베리에는 안토시아닌 성분이 엄청 풍부합니다. 안토시아닌 성분이 항산화 작용을 하기때문에 항산화 대표식품으로 마키베리가 주목받고있습니다. 베리류 중에서 최고라고 볼수있을정도로 안토시아닌 성분이 풍부합니다. 아로니아보다 340배 , 아사이베리보다는 430배 높다고 합니다. 100g 당 안토시아닌 함량은 88mg 라고 합니다. 안토시아닌 성분이 혈관..
생활정보
2017. 10. 28. 19:12