엄마아빠보다 더 클 거예요! 키가 쑥쑥~ 자라는 놀이법
아이의 키가 쑥쑥 자라길 바라나요? 키 크는 데 가장 좋은 방법은 놀이를 통해 자연스럽게 아이의 성장점을 자극하는 것이라고 해요. 키는 유전이 아니에요 자신이 키가 크지 않아서 아이도 키가 크지 않을 거라고 고민하는 부모가 많은데, 정말 그럴까요? 유전적인 요인은 성장에서 23% 정도만 영향을 준다고 해요. 그러므로 부모의 키가 작다고 해서 실망하거나 포기할 이유가 없어요. 오히려 서구화된 식생활 때문에 찾아온 영양 과잉이 비만을 불러와 성조숙증의 원인이 되어 키 성장을 방해할 수 있어요! 환경호르몬과 스트레스, 수면부족 등도 주의하셔야 해요. 스트레칭으로 온몸을 쭉 펴요 먼저, 가볍게 할 수 있는 놀이부터 시작할게요. 혼자서도 할 수 있지만 부모와 마주 보고 스트레칭을 하면 공감대가 형성되고, 자연스러..
육아정보
2017. 11. 7. 17:44