브라질너트 효능 셀레늄의 왕
건강에 좋은 브라질너트 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 브라질너트는 아마존 밀림에서만 얻을수 있는 식품으로 슈퍼푸드로 불리고 있습니다. 브라질너트 나무는 길이(2m ~ 60m)가 길어 땅에 떨어질때만 채취할수있다고 합니다. 브라질너트가 많이 각광받고 있는데 이유가 뭘까요? 브라질너트 효능 브라질너트에는 셀레늄이라는 성분이 많이 들어있습니다. 셀류늄이 마늘의 135배, 아몬드의 470배, 브로콜리의 770배나 많다고 합니다. 셀레늄의 가장 대표적인 효능으로는 항산화 작용이라고 볼수있습니다. 항산화작용은 인체내에 노화를 촉진시키는 활성산소를 억제,제거 해주는것을 말하며 항산화 작용으로 잘알려진 비타민E보다 2000배 이상 효과가 좋습니다. 피부노화 , 여드름, 습진 등 피부질환에 효과가 좋으며 전립선암..
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2017. 10. 28. 19:15